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【收藏】小勒现身说法60天由快枪手变成精壮猛男

作者: 时间:2022-05-23 03:36:55 阅读:

小勒现身说法,60天,由“快枪手”变成精壮猛男

? ? 本人从中学开始有了手淫的习惯,一直持续到工作,几乎每周2~3次,频繁的时候时候一天2~3次。早就知道过度手淫有害身体健康,虽然网上偷偷差了很多资料一直找不到所谓“过度”的具体频率,但我的情况肯定算是过度了。

? ? 别的情况不说,失眠健忘头晕是常有的事,踢足球被朋友笑称“半场男”,因为本人球踢的是精壮勇猛,过五关斩六将直捣虎穴,但时间一过了后半场,整个人就疲软下来,跑步喘不上气,恨不得比赛早点结束。这些症状提示我,我的爆发力还行,可是耐力体力与其他人相比大打折扣了。

? ? 我知道手淫是不好的习惯,手淫就像吸毒一样,当时很爽,过后很后悔,可是成瘾性非常大。小勒很多次想改掉这个坏习惯,可是一直没有改掉。

? ? 直到21岁的时候,本人有了第一个能上床的女朋友,那晚短暂的前戏之后,我非常激动的把坚挺的家伙插向女友的下面,由于我们都是第一次,根本找不准位置,我那家伙很不争气的,在女友大门口撞了几下还没进门就射了。

? ? 很懊恼,很沮丧。休息了一段时间,等他能再次勃起的,再试,可是硬度不够,根本进不去了。女友很难堪,我更着急。她劝我说,第一次,都没经验,下次就好了,我也只能这样自我安慰。第二次,我找到洞口了,使劲插了进去,女友尖叫一声,眼泪溅了出来,可是,我那不争气的东西,刚一进洞就射了。软软的停留在女朋友阴道里,被挤得很难受。只好拔了出来,带出了一小摊鲜红的血。我感觉很没用,很对不起女朋友。女朋友说,没关系,我爱的是你的人。可是我能看出来她脸上的无奈。我看过很多“A”级教材,前戏做得很到位,就像把女朋友带上火山口,刚一插入,就掉了下来。我才21岁啊,我的人生岂不是毁了?(鄙视一下我自己,当时发现自己是早泄时,女朋友在为我担心,我也在为我担心,因为我的胯下目标可不只是她一个人)

? ???看贴的朋友,如果现在你还在继续往下看,那么我告诉你,你有福了。我试过各种网站介绍的什么增粗壮阳法,不管用。那些东西都是大家转帖来转帖去,以讹传讹,没什么科学依据的。我结合自身经历,大专毕业后报了成人自考的中医本科班,所以结合中医理论给自己制定了一套复健方案。(由于中医理论体系太复杂,我费尽打出来大家也不一定看得懂,所以不打原因了,只写结果)。方案:1,绝对不能服用壮阳药物【收藏】小勒现身说法60天由快枪手变成精壮猛男,我这个年纪如果吃壮阳药实在太亏了,我才21岁啊,现在就依赖药物,以后怎么办呢?2,多运动。运动能提升人体阳气,尤其是我这个年龄,先天之精还未耗尽,运动更能活血化瘀,增强体力和耐力。我每天早上在操场慢跑40分钟,一定要慢跑,因为剧烈运动是耗气的。第一天跑很累,只坚持了30分钟就不行了,第二天几乎懒得去,但是我坚持下来了。经常跑步的人会知道,慢跑这项运动,跑的时候感觉很累,但是跑完了一天都是精神的。我跑步时间选在早上八点,因为这时候正是一天中阳气最旺的时候,“应四时而适寒暑”,此时锻炼效果最好。坚持慢跑了一个月后,我已经能跑50分钟了。3.适当食补。中医讲,人体分先天之精和后天之精,先天之精是天生的,后天之精主要靠饮食来摄取。我给自己定了营养食谱,少食油腻辛辣,不吸烟喝酒,多摄取蛋白质(每天三个鸡蛋),适当吃补阳菜(详情参考我以前发的帖子,站里都有),多吃蔬菜粗粮。这样坚持一个月下来,人显得特别精神。4.禁欲。我认为这是更重要的。运动,食补,都是提升体内精力,只开源不行,还得截流。就好比一个蓄水池,你辛辛苦苦攒了半池子水,流出的水比进来的还多,池子能不干吗?禁欲,我的具体做法是,坚决不手淫,不跟女友性生活(我实在是没信心了)。有时候忍不住了,跟女朋友点到为止,把下面弄得涨涨的,快射了赶快转移注意力,但是坚决不能射,让它自然疲软。这样反复很多次,我的家伙已经逐渐适应勃起状态了,敏感度也降低了,坚挺的时间也逐渐增强了。大家记住了,刺激可以,千万不能射出来。5.仰卧起坐和蹲起。看到这里你们会问,为什么这个不写在运动一栏呢?因为慢跑是提升体力运动,而仰卧起坐和蹲起是提高性功能的。我是从慢跑坚持了一个月后才开始做仰卧起坐和蹲起的(因为一个月前跑步之后实在没有力气做其他运动了),但是发现效果特别好,每次做完运动,第二天早上起床小家伙都是一副雄赳赳气昂昂状态。因为医学角度讲,控制人体勃起的血管,经络都从腹部和大腿内侧经过。我观察日本A片,里面的男优基本也是腹肌越强壮越勇猛。

如此锻炼经过两个月后,又一次,我和女友在“点到为止”的过程中发现状态越来越好,就慢慢插了进去。一开始马满的动,心里还说“不能射不能射”,后来幅度越来越大,因为我发现我龟头的敏感度没有以前那么大了。半挺半歇,哪那次我们居然做了30分钟。我很高兴,女朋友也很惊奇。那时候我的感受,说真的,比河南那个中了3亿彩票的孙子还高兴,哈哈。后来几天后我们又试了一次,这次比上次时间还长,足足做了50多分钟(我故意计时的)。

? ? 大家如果看到了这里,也许会想,既然我现在已经变成了精装猛男,应该可以夜夜笙歌了吧?错了!因为有过前车之鉴在先,所以我现在很注重保养,每星期性生活限制在2次之内,而且继续坚持锻炼,坚持合理起居,不熬夜,不过度劳累。

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